非大即小

當無辦法拍到好大隻時，就要設法拍得更細隻．

長趾濱鷸 Long Toed Stint

天眼

在公司裡，要找一點點東西令自己開心一下．

價錢

600；700玩一隻鵲鴝，我覺得真係唔得．
因為在野外，只是普通雀一隻．

普普通通

常見但好得意的小鸊鷉，
這繁殖羽，都是大約一年前才拍得到．

S95 都可以數少少毛；
單筒，都係專心用DC好．

南華的史高斯

他真是一位好球員!
球場上, 有波的地方就會見到佢, 希望早日康復.

機會難逢

一直只覺得單筒只適合拍水鳥，當天在找一種不普通但又不常見的品種，遇到了經常在草叢裡跳跳跳的灰頭鷦鶯Yellow-Billied Prinia，站在枝頭上叫叫叫，面對頂光及大風，單筒就只能拍出這種質數．

茶餐廳

見雜誌報導了好幾次，上週六中午到了位於筲箕灣地鐵B2出口的青健素食茶餐廳，食個午餐．

交通時間及車費與到CWB差不多，但是埋單的價錢就差好多，這裡一個下午抄粉麵飯餐只是30元，有湯或飲品，已是合理到不能．

我們點了以下東西，不要飲品，要湯；夏米正合我意，而湯就是要感恩的味道！

夏門炒米及日式烏冬

燒腩仔

還有多款食品需要試食，相信要去多幾次．
傳聞及餐廳少東都說初一十五都多人到爆，記住不要在任何齋期到任何素食店舖．

米埔. 熱.

熱到出晒汗, 又無乜好雀,
見到草鷺飛之後又找不到, 見到毛雞又影不到,
好彩都近距離見到隻勁野, 仲要影埋相, 不過不便登出來.

色彩

最近世界好灰暗，需要色彩來點綴一下．

見圖

睇見張相就知我諗乜啦!!

流蘇鷸 Ruff

是不是全部都一樣？都是灰灰黑黑．
其實其中一隻是 流蘇鷸 Ruff
，顏色及羽毛都是不同的

噪鵑

噪鵑 Common Koel
這就是在春天，由半夜叫到黃昏的雀鳥，
好多人都向屋苑管理處投訴雀仔在早上大叫，試問又怎會有用？
管理公司又可以做什麼呢？

請雀鳥不要叫，或將音量收細，就好像叫請天空不要下雨和地球不要地震一樣

香草植物~種植須知

http://hkplants.com/forum.php?mod=viewthread&tid=45459&extra=page%3D11

蘿勒插枝

http://hkplants.com/forum.php?mod=viewthread&tid=56696&extra=page%3D7

土主人係土壤改良劑，個樣有D似砂但細粒D，係花墟有得賣...對住中學果邊..有間叫[興業連氏]既舖頭....我係果度買架...

果度仲有肥料呀...虫藥呀咁...佢地成日講既綠油油都有賣...

果度有一隻叫豐收一號既肥料，你可以用黎做基肥。
靚土好多地方有得賣，你行過花店就多口問下囉...如果有車，去花墟時順便買埋囉...

換盆

盆.....搵個底有洞既盆或同...我試過用筲箕添...發揮你既想像力...
疏水層....可以係石仔....可以係園藝店買既蘭石，或者簡單D...吉吉島十蚊店有一包包比網包住既[砵底石]，唔洗拆網整包放入去。我就試過癈物利用..人地用剩受潮燒唔著既炭都用過。
泥.....可以係山邊挖既，可以係園藝店買既.....如果覺得泥唔夠疏水，可以溝砂...
肥料....簡單D..係園藝店買有機粒肥(買種菜用果種)，佢溝好左..吽埋.....用係上黎方便。


1.將石仔放入盆底，就疏水層就做好。
2.將泥舖一層係石仔上，舖到見唔到石仔就OK...
3.用一個盆將肥加D泥混合一下...舖入盆內....呢層係基肥
4.再泥舖入盆至大約八成滿，係面澆D水等佢吸下水，泥濕濕地。
5.將分株出黎既薄荷，根部埋入泥度。
6.放係無太陽光直射，但有散射光又通風既地方。保持盆土濕潤。
(第二日見佢無軟爬爬...個樣好正常咁，第三日我就會放番佢係平時有太陽晒到既地方喇)
(如果佢兩三日都軟爬爬，可能換盆時傷到根，又可能唔夠水份，咁就千期唔好晒太陽，等佢企番起身先好拎去晒)

http://hkplants.com/forum.php?mod=viewthread&tid=54934&extra=page%3D7

技止於此

經過昨天發生了這樣好笑但無聊的事，笑了一整天，為陰霾的氣氛帶來一點笑料．
今天應該停止．
獅子山下的精神，已經沒有了．

倒模

現時的大部份商場內的店舖全都一模一樣，賣衫的，賣鞋的，賣食物的．雖然方便，但沒有性格可言．

現時的小孩除外觀上，個個都差不多，學英文普通話，學鋼琴學畫畫，學芭蕾學功夫，個個都係十八把刀在身，張張利．

可惜，每件事都被安排好，跟隨某些方法去做，他們大多都不會照顧自己，十九樣野都不會做，漸漸失去了應變的能力．

溫室出來的植物固然好看，但從無遇過風吹雨打，失去了基本的能力．

以上是Terek Sandpiper，與相片中幾他的是不同種的．

向前看

總括來說：就是反對核能發電．

借鏡

不止日本人對回收再造值得香港借鏡，
而人民的自律，更加值得香港人借鏡．
至於某國的人民，不提也罷：排隊？還早了一百年．

祝好

中杓鷸 Whimbrel

在一群白腰杓鷸 Curlew 的一隻中杓鷸 Whimbrel，不幸地被我找出來．
為什麼是不幸？

因為我的快樂建築於別人的不幸之上．

高人

跟了一位攝影前輩練習單筒攝影，吸收了寶貴的意見，更改拍攝方法．
高人就是高人一等！

落櫻

今年不去影櫻花，睇番去年的作品先．
報紙報導，今年有一棵櫻花倒下了，好像是拍友把它折斷，又或是樹身有病引致倒下．
近年攝影的人多了，但是多數承繼了以前拍攝沙龍人的手法，影完或一邊影一邊破壞．

撈麵

康師傅一番咖哩炒麵

香港真係無乜機會食到, 這個是香港素料鋪頭從台灣入貨的.
其實這不是炒麵, 正確來說應該是咖哩撈即食麵.

一個字: 正!

鬥快

無.....

原車遣返

無呀，這是在塞車時拍的，是咁的：

前幾天到某商場食飯，從泊車的地方開始，車程應為5分鐘，計劃食完飯後，就從商場開車回家．原來那商場當天正進行大抽獎，裡頭水洩不通，連停車場都爆埋．

跟著車龍排了一個鐘，終於到達停車場口，發現有警車把入口欄住，警察先生叫我們把車泊到其他停車場．

大佬！我真係唔知附近邊度有停車場，把心一橫，把車駛回原來開車的地方，再用大約15分鐘步行回那商場．食完飯後，再回泊車處開車回家．

一個人

看見這張相，即時想起 <一個人在途上> 郁達夫，雖然已經忘記<一>的內容；比較現代一些，就會想起<127小時>．

一個人行山，都係要小心點．

一唔小心

年初一在屯門唔小心用艾瘋影的，這時太陽準備下山，又剛好有條友跑過．
按下快門，搞掂食碗麵．

究竟我有幾多相是唔小心影出來的？

行個方便

這也是一張被選中的，有什麼好？
無什麼好，只不過是事主認識我，只是行個方便．

得來不易

在嵐山凍了兩個晚上，大約6~7度，加上大風，每晚只可以拍到十幾張，這是其中一張．

拍完後，雙手通紅，真是難為了夫人，陪我凍，陪我等．
夫人也是得來不易．

C忽痕想旅行

近來天氣不好，沒有太陽，又凍又有雨．
早兩天看了日本人去台灣的遊記，以及看見別人拍攝台灣的小食，真的有點想再飛．
雖然近來台灣的天氣不太好，不過有得去旅行總是好過無！

有什麼好?

這張相片被朋友選中，用作其公司某活動的宣傳照片，我當然應承，反正這相片又不是什麼好作品，去比賽評審又不要看一眼．

有人使用，我義不容辭．

合理

雀細無毛，背景雜亂，無蟲又無枝．
因為我唔想花咁多時間去影一隻雀，影完覺得合理咁大就ok了．

得戚

覺得這隻Yellow Wagtail點？
我覺得佢企得好得戚！

捉蟲

我影的雀都很普通，不用捉虫了罷！

飛沙楓中轉

城門水塘的紅葉場景，在過年前有山坡工程．
塵土飛揚，噪音滿載．

醉翁之意不在酒

年初三又係一年一度入馬場影賽馬的時間，今年就真係求期到無朋友，一機一鏡由頭影到尾．

影了好幾年，已經影到好悶，今年以極慢快門來影，差不多張張都是得一點sharp．

入場影馬，每場之間起碼要等20~30分鐘，誰勝誰負都與我無關．

影馬，都係醉翁之意不在酒.......

新希望

綠草如茵, 藍天白雲.

難得一見

這一幕要記錄下來，拍照幾年，貓就只影得兩三隻，
今次因測試單筒功能，花草樹木，飛禽走獸，什麼都影，
這貓咪距離大約有二十米，都可以數毛．

嵐山竹林

普通不過的竹林，只是季節限定在晚上開了燈，就搞到水洩不通，人流不絕．
因用了長時間曝光的關係，所以才看不見實體人形．

其實，香港的城門水塘的景致也不比這裡差．

我影我相

今時今日，已經不是追求只是sharp的相，只是影自己想要的相，
PS的功能已經好強勁，但不希望花好多時候在後製方面，特別是鳥相，鳥兒合理的大隻及合理的清晰就已經好好了．

雀仔屬於大自然，影出來不如就自然一點吧．

Yo ~ check it out ~

找到了

不是說找到了這雀，而是找到了適合digiscoping而易上手的DC，
跟著要用台灣單筒高手papago兄的口吻說一次：要解決微震的問題！

生鬚

這隻雄性灰喉山椒鳥，不是生鬚，只是捕獲了一隻疑似灰蝶．

完滿結束

通常在旅行後段影的相會比較好，因為旅程就快完，依依不捨的感覺好重；
但是，這次旅程不完結，又點會有下次的旅程？

靚日落，為這次的行程帶來完美的句號。

冷靜

近來真的要冷靜一下，這隻林鷸真的可以令我好冷靜．

通紅

每年都在差不多季節；同一地點，同一支鏡，拍攝同一樣的題材，出來的照片年年也不多．
其實城門得幾棵紅葉真正通紅，但今年有工程在附近進行，欣賞風景時大打折扣．

難

用250/5.6反射鏡影雀真係好難，光圈又細，又短，所以效果不太好
此為紅脇藍尾鴝

重覆

重覆又重覆，但就總是不一樣！

4招練核心肌群

【明報專訊】半行半跑也能完成10公里賽事，半馬則不能。想逃過16至18公里的「撞牆」關口，可以體能訓練加強腹背核心肌群和四頭肌，讓肌肉有足夠力量克服陡斜的渣馬賽道。

•練腹肌

平躺在地上，小腿放上椅子，可找拍檔按住雙腿。手疊胸前，上身挺起45度，先扭向左邊，然後右邊，最後躺回地上。做10至20次。

•四頭肌

（a）躺在椅上，一腿90度抬起，靠四頭肌用力把腿蹬直，然後換腿再做。

（b）左腿踏上椅子，像上落樓梯般右腿踏上椅子，然後左、右腿輪流落地。注意雙腿踏上椅子時一定要蹬直。30至40次為一組，做3組。

•練平衡

在公園地墊上以一格一跳做單腳跳訓練，可加強較弱的那邊身的力量及訓練平衡。做熟一格一跳後可兩格一跳，甚至跳起的腳再做抬腿。跳5至10米，做2至3次。

•練協調

俯臥在地上，左手右腳、右手左腳輪流抬起，加強手腳協調。10至20次為一組，做2至3組。

http://hk.news.yahoo.com/article/110107/4/m44z.html

身心

這是京都嵐山渡月橋附近的景致，看了令人心平氣和，身心健康．

失焦

這是我用LCA的第一張相，當時忘記了對焦，得出了這個效果．
配合現時的天氣，凍冰冰的．